Prevenirea scurgerilor din timpul nopții
Pantalonii de pijama
Aceștia îți vor asigura un strat suplimentar de protecție până la cearceafuri, ceea ce înseamnă că sunt mai puține șanse să le pătezi.
Chiloți suplimentari
O pereche suplimentară de chiloți pe deasupra celor obișnuiți va absorbi orice scurgeri. Alege chiloți mai groși din bumbac, de culoare închisă, pe care să nu se vadă petele.
Prosop de mâini vechi
Așază un prosop de mâini vechi sub fund înainte să te întinzi în pat. Acesta va absorbi orice scurgeri și îți va proteja cearceafurile.
Acoperire suplimentară
Înfășoară câteva foi de hârtie igienică pe lungime și așază teancul în chiloți, sub absorbantul de noapte, pentru un nivel de absorbție suplimentar.
Protecție pentru saltea
O aleză va preveni pătarea permanentă a saltelei. Dacă dormi în afara casei, ia una cu tine.
O pereche suplimentară de chiloți pe deasupra celor obișnuiți va absorbi orice scurgeri. Alege lenjerie mai groasă din bumbac, de culoare închisă, pe care să nu se vadă petele.
Așază un prosop de mâini vechi sub fund înainte să te întinzi în pat. Acesta va absorbi orice scurgeri și îți va proteja cearceafurile.
Înfășoară câteva foi de hârtie igienică pe lungime și așază teancul în chiloți, sub absorbantul de noapte, pentru un nivel de absorbție suplimentar.
At the end of the day, remember that if your period products leak during the night, you’re not alone. It’s perfectly common and the blood stains are nothing to be ashamed of... periods are a natural part of life, after all! Frustrating as it may be, try not to stress too much when this happens and just give it another shot the next night. It takes us all some trial and error, but with a bit of patience, you can also find the key to a restful night’s sleep on your period.
To discover more, why not check out our articles on why it’s so hard to sleep on your period or how to get rid of period cramps at night?
