Cum să folosești o cupă menstruală
Folosirea unei cupe menstruale este o metodă eco-friendly de a colecta fluxul menstrual. Totuși, poate părea puțin intimidant să folosești una pentru prima dată. Cu puțină practică, inserția va deveni un reflex, iar tu vei începe să te simți confortabilă și încrezătoare să o integrezi în rutina ta menstruală